Spletni dnevnik

Najboljše aplikacije za jogo za iPhone in iPad v letu 2021

Prednosti joge so številne. To je splošna praksa, ki ohranja kondicijo in uravnoteženost telesa in duha. Ne glede na to, ali ste začetnik, ki ga zanimajo nežne asane, ali bolj napreden jogi, ki išče zahtevne rutine, v praksi vam bo pomagalo veliko aplikacij. Ponujajo obilo informacij, motivacije in vadnic, da se boste lahko vrnili na preprogo. Zato globoko vdihnite in si oglejte te najboljše aplikacije za jogo za iPhone.

  1. Joga | Dol pes
  2. Dnevna joga: vadba in fitnes
  3. Joga za začetnike
  4. Asana Rebel
  5. Glo - joga in meditacija
  6. Joga Studio
  7. Žepna joga
  8. Preprosto joga
  9. Lotus
  10. Jogaja

1. joga | Dol pes

Vsak dan poiščite novo vadbo joge, kadar koli postavite joga preprogo. Ima več kot 30.000 različnih konfiguracij, kar vam omogoča, da sestavite popoln urnik joge, ki ustreza vašemu udobju. Aplikacija se začne od začetne različice in daje 3-dnevni uvod v jogo. Vašemu telesu bo omogočil, da se prilagodi praksi.

Postopoma prehajate na višjo stopnjo usposabljanja, vse v vašem domu in ob vašem primernem času. Nič več opravičila za sneg ali dež, jogo opravljajte kadar koli in kjer koli. Glede na funkcije, ki jih ponuja aplikacija, zagotovo ni brezplačna. Lahko ga prenesete brezplačno, vendar se boste morali naročiti, da odklenete druge funkcije.

Kompatibilnost: iPhone, iPad in iPod touch

Cena: Brezplačno (nakupi v aplikaciji se začnejo od 2,99 USD)

Prenesi

2. Dnevna joga: vadba in fitnes

Daily Yoga je že dolgo ena najbolj priljubljenih joga aplikacij za iPhone in iPad. Kar dobro stoji tej aplikaciji, je enostavno slediti navodilom. Z njim lahko v prvih dveh tednih dobro spoznate vse osnove joge.

Ponuja več kot 500 asan in več kot 200 vodenih tečajev, zato je popoln paket za učenje in obvladovanje joge. Aplikacija ponuja več kot 50 načrtovanih načrtov, osredotočenih na več pomembnih stvari, kot so nadzor teže, kipar telesa, žareča koža, moč in prilagodljivost ter drugo. Poleg tega se lahko udeležite delavnic vrhunskih trenerjev, da spoznate vse ključne stvari.

Kompatibilnost: iPhone, iPad, iPhone touch, Apple TV, Apple Watch

Cena: Brezplačno (nakupi v aplikaciji se začnejo od 9,99 USD)

Prenesi

3. Joga za začetnike | Um + telo

V trenutku, ko ga odprete, ste naravnost v posel. Predstavljen vam je dolg seznam kategorij. Prva je Joga za začetnike. Pomaknite se navzdol in videli boste različne druge vrste, kot so Butt Toner, Core Blast, Fat Burner, Notranji mir, Pozdrav soncu, Joga za ABS in še več.

Za vsako kategorijo si lahko ogledate čas in število kalorij. Videoposnetki se hitro naložijo, saj se predvajajo prek YouTuba. Obstaja tudi koledar, s katerim lahko vse spremljate. Na splošno je ta brezplačna aplikacija preprosta in enostavna. Poskusiti morate za začetnike.

Kompatibilnost: iPhone, iPad in iPod touch

Cena: prost

Prenesi

4. Asana Rebel: Pridi v obliko

Od treninga, meditacije do melodij, ki vam pomagajo spati, so te aplikacije za jogo za iPhone vse skupaj mešale. Programi, ki jih navdihuje joga, so prilagojeni vašemu življenjskemu slogu.

Bodite lastna telovadnica in lovite treninge med odmori za kosilo, v hotelskih sobah ali pozno zvečer. Odlikujejo jih celo različice oblik vadbe, od 5-minutnih do visokointenzivnih.

Za spodbudo aplikacija postavlja dnevne izzive in ponuja zabavne kvize.

Kompatibilnost: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, Apple Watch

Cena: Brezplačno (Rebel Pro - 2,99 USD)

Prenesi

5. Glo - joga in meditacija

Zasnovan za ljubitelje joge, ki bi morda imeli ali pa ne. Ali potujete ali ste zasedeni z opravki ali potrebujete sprostitev pred spanjem.

Glo ima doma vadnico, ki so jo pripravili nekateri najboljši svetovni učitelji joge. Odlično, v tečajih se lahko udeležite vseh ravni izkušenj, življenjske faze, potreb in želja.

Prav tako lahko enostavno iščete po predavanjih, jih dodate med zaznamke ali prenesete za pozneje. Poleg tega se aplikacija za jogo integrira z iPhoneom ali Apple Watchom, da spremlja vaše aktivnosti med sejami.

Kompatibilnost: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, Apple Watch

Cena: Brezplačno (mesečno članstvo - 22,99 USD)

Prenesi

6. Joga studio: Um in telo

Med najpopolnejšimi vadbenimi programi za jogo in meditacijo. Obstaja načrt za zdravo uravnavanje telesne teže, krepitev jedra, bolečine v hrbtu, duševno zdravje, prenatal, plodnost in še veliko več.

Da bi to dosegli, aplikacija gosti lepo poučene tečaje HD video joge za začetnike, srednje in napredne ravni. Prav tako ste seznanjeni z vodenimi zvočnimi meditacijami in vodnikom za prosto držo.

Poleg pripravljenih tečajev vam Yoga Studio ponuja priložnost, da pokažete svoj talent. Zahvaljujoč tehnologiji video šivov lahko v aplikaciji enostavno ustvarite popolne, tekoče video razrede HD.

Kompatibilnost: iPhone, iPad, iPod touch, Apple TV, iMessage

Cena: Brezplačno (nakupi v aplikaciji se začnejo od 2,99 USD)

Prenesi

7. Žepna joga

“Pocket Yoga” zelo visoko ocenjujem kot izjemno koristno zdravstveno aplikacijo. Zagotavlja bistvena glasovna in vizualna navodila, ki zagotavljajo pravilno izvedbo vadbe.

Oglejte si številne slike 200 poza in se potrudite, da vsako držo spremljate brezhibno. Obstaja tudi slovar poz z opisi in prednostmi vsake poze.

Ker je aplikacija integrirana z aplikacijo Health, lahko spremljate svoje treninge, srčni utrip in porabljene kalorije.

Kompatibilnost: iPhone, iPad, Apple Watch

Cena: $2.99

Prenesi

8. Preprosto joga - domači inštruktor

"Preprosto joga" je zelo pomembna. Aplikacija ponuja široko paleto treningov, ki jih lahko izberete glede na svoj cilj ali rutino. Video posnetki prikazujejo, kako pravilno izvesti vsako pozo.

Z zvočnimi navodili za celotno sejo vam nikoli ne pusti poti. Ustvarite lahko rutine po meri glede na vaše posebne zahteve. Ena pomembnih lastnosti te aplikacije je podpora za več jezikov, vključno z angleščino, arabščino, katalonščino, hrvaščino, češčino, dansko, nizozemsko, finsko, francosko in še več.

Kompatibilnost: iPhone, iPad, iPod touch, Apple Watch, Apple TV

Cena: prost

Prenesi

9. Lotus | Joga in meditacija

Če ste začetnik, vam priporočam, da ne zamudite »Lotusa«. Ta aplikacija se ponaša z največjim virom joge, ki je namenjen vsem nivojem. Sodelujete lahko v več kot 100 tečajih joge in meditacije.

Poleg tega vam omogoča tudi razpored predavanja v koledarju in vas opozori, da tega ne smete pozabiti. Prebrskajte 450 poz z jasnimi navodili in se naučite, kako jih narediti. Prav tako kaže korist in previdnost za vsako pozo.

Kompatibilnost: iPhone, iPad, iPod touch, iMessage

Cena: Brezplačno (nakupi v aplikaciji se začnejo od 18,99 USD)

Prenesi

10. Jogaia: Joga in meditacija

Če se resno ukvarjate z jogo in ste pripravljeni plačevati mesečno naročnino, je Yogaia prava aplikacija za vas. Ponuja 24-urni dostop do posnetih tečajev joge, ki si jih lahko ogledate in vadite doma. Poleg tega lahko rezervirate tudi predavanje, vklopite kamero in dobite osebna navodila.

Prav tako se lahko v udobju svojega doma pridružite tečajem joge v živo. Poleg joge lahko izbirate med pilatesom, meditacijo, HIIT in še več. Na voljo je brezplačna preskusna različica, nato pa se lahko odločite za naročnino na različne možnosti.

Kompatibilnost: iPhone, iPad, iPad touch, Apple TV

Cena: Brezplačno (nakupi v aplikaciji se začnejo od 19,99 USD)

Prenesi

To je vse, ljudje!

Kateri je vaš najljubši?

Torej, katero izmed zgornjih aplikacij ste izbrali, da se znebite stresa in dosežete popoln mir? Odlično bi bilo vedeti, kaj ste izbrali v komentarjih spodaj.

Morda boste želeli pokukati tudi na te objave:

  • Najboljše aplikacije za meditacijo za iPhone in iPad
  • Najboljše aplikacije za tekače za iPhone in iPad
  • Najboljše aplikacije za hujšanje za iPhone in iPad